Så går det till
Upptäck kraften i att hitta dina egna svar och forma din framtid. Med rätt verktyg och stöd är det du som siktar, skjuter och träffar målet – jag är med dig på resan.
Du siktar, jag stöttar – tillsammans skapar vi framgång
Det är du som väljer ditt mål, det är du som siktar och det är du som kommer träffa målet. Jag är där för att dansa med dig och det vi använder oss av är samverkande partnerskap. Du använder dig av svaren du har inom dig och jag har verktygen som krävs för att förlösa dem. Tillsammans med mig kommer du fram till nya insikter och med min hjälp ser vi också till att de får ben. Coachingen bygger på det du vill uppnå och är inte baserad på massa råd om hur man gör, du vet mer än du tror om hur du gör förändringar i ditt liv. Med rätt verktyg som jag har i min verktygslåda kan du använda direkt och sedan lägga i din egen inför framtiden.
Därför är det viktigt att du själv har en bok som du köper inför första samtalet där alla dina insikter som får ben kan samlas. Här kan du se tillbaka på dina tankar, känslor och framgångar som du kan ha dem med dig hela livet. Det är du som skall växa, utvecklas, lära känna dig själv och jag får bara förmånen att vara med dig som din respartner under din utveklingsresa, där jag egentligen bara är gäst i din verklighet för en stund. Du bestämmer var du siktar, skjuter och träffar, jag är i bakgrunden som stöd i din förändringsprocess.
Fokuspersoner
Du kallas för Fokusperson, inte kund eller klient, eftersom du är den person jag fokuserar på som skall få ut maximalt av varje coachsamtal. Coaching passar dig som vill bryta gamla mönster, utmana dig själv och skapa en mer meningsfull vardag. Oavsett om du vill utveckla dina ledarskaps-förmågor, förbättra dina relationer eller helt enkelt hitta mer balans i livet, kan coaching vara till stor hjälp. Coaching är en investering i dig själv och din framtid och det är aldrig för sent att förändras. Som din coach guidar jag dig genom en process där vi tillsammans utmanar dina gamla vanor och skapar nya, mer positiva, tankemönster. Tillsammans kommer vi att hjälpa din hjärna att skapa nya neurala nätverk och öppna upp för oändliga möjligheter.
Uppnå dina drömmar med förändrade vanor
Känner du dig fast i negativa tankar eller känslor? Acceptance and Commitment Therapy kan hjälpa dig att släppa taget om det som håller dig tillbaka och skapa ett mer meningsfullt liv. Genom att öka din medvetenhet om dina tankar och känslor kan du lära dig att hantera dem på ett hälsosammare sätt.
Upptäck din inre styrka med positiv psykologi
Positiv psykologi är vetenskapen om lycka och välmående. Genom att förstå de fem grundläggande elementen i välbefinnande – positiva känslor, engagemang, positiva relationer, mening och prestation – kan du utveckla dina egna styrkor och skapa ett liv som känns meningsfullt.
NLP – verktyg för att förändra ditt liv
Har du någonsin funderat på hur dina tankar och känslor påverkar ditt beteende? NLP, eller Neurolingvistisk Programmering, handlar om just det. Det är en metod som hjälper dig att förstå hur ditt sinne fungerar och hur du kan använda den kunskapen för att skapa positiva förändringar i ditt liv. NLP kan användas för att hantera allt från fobier och stress till att förbättra dina relationer och nå dina mål. Genom att omstrukturera dina tankemönster och ditt språk kan du lära dig att tänka mer positivt och agera mer effektivt.
Nå din fulla potential med mental träning
Mental träning är en kraftfull metod för att utveckla dig själv både personligt och professionellt. Genom att träna din hjärna att fokusera på det positiva och att hantera stress på ett hälsosamt sätt kan du nå dina mål och leva ett mer tillfredsställande liv. Mental träning är som en verktygslåda fylld med tekniker för att öka din självmedvetenhet, förbättra din beslutsförmåga och skapa en mer positiv attityd.